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常见水果有什么营养成分呢?

女 | 0个月 2021-11-11 18:54:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 常见水果有什么营养成分呢?

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朱步奇
朱步奇 邯郸市中医院   主治医师 擅长: 骨质疏松症,脊柱相关疾病,关节相关疾病的中西医结合 帮助网友:2130
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2021-11-11 19:55:44 我要投诉

      常见水果中富含的营养成分非常多,包括人体所需的维生素和微量元素,柿子含铁比较多,但是不可以空腹食用,压力,具有生津润燥的作用,红枣具有健脾益气的作用
      

苗露
苗露 邹平市人民医院   主治医师 擅长: 动脉硬化性疾病 脑中风 脑梗塞等疾病 帮助网友:36767
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2021-11-11 21:09:02 我要投诉

      常见的水果内一般都含有丰富的维生素和微量元素,多吃水果是对身体有好处的,苹果富含维生素和钾可以预防心血管疾病,柑橘能够镇咳润肺菠萝利尿,如果患有肾炎或者高血压的话,可以多吃一些菠萝。
      

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