健康咨询描述: 剧烈运动能喝果汁吗?
做完剧烈运动以后,缓一会可以喝果汁,喝果汁对于身体是有好处的,因为在做完剧烈运动健身之后,会出现大量的出汗心慌,饥饿等情况,这时候是喝果汁可以补充电解质和维生素,减少低血糖的发生。但是剧烈的运动之后,不建议大量的喝水,喝水不利于身体健康,有可能会导致身体出现不适。
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