左脚趾骨骨折怎么锻炼

      脚趾骨骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛的，要痛的出汗有力度更有利于功能的恢复。一般通过积极的进行锻炼，慢慢就会好起来的。
      

      左脚趾骨折建议用石膏外固定6~8周，期间可以进行踝关节功能锻炼，防止发生关节僵硬，平时吃点活血化瘀的药物和接骨片，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      左脚趾骨折以后，具体的运动方式要根据患者骨折愈合的情况来进行分析，对于早期的骨折患者，是不可以进行运动的，应该以休息为主，尽量减少患肢的负重。到后期骨折恢复之后，可以对局部脚趾关节进行活动度训练。
      
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