脚趾骨折怎么锻炼康复

      脚趾骨折后可以适当的做一些康复训练，主要包括脚趾屈曲活动以及腿部的肌肉锻炼，因为骨折患者相对过长，时间比较长，容易发生肌肉萎缩以及脚趾关节韧带组织的粘连。可以通过按摩腿部肌肉和踝关节膝关节的活动，或者是躺在床上，通过空踩自行车的运动来增强肌肉力量以及关节的灵活性。
      

      如果是脚趾有骨折了，对这种情况首先要到骨科拍个片检查看看，根据检查的结果，确定复位进行治疗，复位之后可以石膏固定，这个一般的在石膏固定一周左右，可以适当的活动，不要走过多的路。
      

      脚趾骨折之后一定要注意休息啊，减少活动，有利于恢复，因为出现骨折之后的恢复期较长，建议您可以等到完全恢复或者是恢复差不多了之后，再适当的进行锻炼来达到康复。过早的进行锻炼，不利于骨折的恢复。
      
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