大脚趾骨折平时怎么运动

      大脚趾骨折之后，具体的运动方式需要根据骨折愈合情况来进行分析，在早期不引起疼痛的情况下，可以尝试着锻炼踝关节周围的肌肉力量，后期等到骨折恢复后，可以对局部脚趾部位进行活动度的训练，然后积极的进行负重训练。
      

      大脚趾骨折如果用石膏外固定期间可以进行踝关节的功能锻炼，三个月之内避免患肢的负重行走，平时尽量抬高患肢以利静脉回流，同时可以吃点活血化瘀的药物和接骨片进行治疗。
      

      大脚趾骨折在平常暂时都不要走动过多，最好到医院的康复科在运动治疗师指导下进行脚趾关节的屈伸活动。运动的强度应该循序渐进，同时还可以配合做针灸和物理疗法治疗，促进恢复有疼痛的症状，也可以服用非甾体类镇痛的药物治疗。
      
      以上是对“大脚趾骨折平时怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早期是不可以进行运动的，可以在床上进行伸腿勾脚锻炼，防止肌肉出现萎缩，等待拍片检查发现有骨痂生长了，才可以拄拐杖进行适当的下地活动，但是不可以完全负重。
      

      对于脚趾骨折以后的病人，不管保守治疗，还是手术治疗，都需要严格的注意休息，保护自动一段时间，长时间不活动就会引起关节的僵硬，一般等到有明显的骨痂生长，才可以进行锻炼，锻炼的方法，先进行功能锻炼，更有利于功能的恢复