健康咨询描述: 奔波了一天一夜没吃饭,赶了一晚上加一上午的车,又高度紧张到下午,现在又饿又困,但等会还要赶路,我应该吃点什么现在?
那么现在你可以喝杯温热的牛奶。可以吃一些易消化的食物。虽然很饿,但是不要吃的过饱。自己要爱惜自己的身体。平时要按时吃饭,要有规律的饮食习惯。偶尔饿困是正常的。如果经常性的就不正常了。
病情分析:
从你的描述知道,你由于需要赶路都没顾得上吃饭,等会还要赶路,时间挺紧的,那就先吃一些简单点儿的吧,等有时间了在好好吃一顿。
指导意见:
建议你由于时间关系可以先吃的简单一点,避免耽误时间,等到了目的地或有时间了在好好吃一顿,同时也要注意休息,注意自己的身体,保持体力,避免出现身体不适的现象。
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