山药是可以助消化的,因为山药里面含有很多的膳食纤维,能够促进肠胃道的蠕动,帮助消化,此外,山药中含有粘液蛋白,维生素和其他的微量元素,可以起到预防高血压和心脑血管疾病的作用。
指导意见:
山药对消化系统具有调节左右,可以促进消化,涵养肠胃,还可以提供丰富的膳食纤维,分解淀粉的淀粉糖化酶,在胃胀时食用山药,有促进消化的作用,进而改善脾胃消化吸收功能。
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