山楂搭配什么能减肥瘦身

      减肥期间可以喝一些山楂水的，要注意营养物质合理均衡的，摄入帮助身体达到健康的状态，要注意多吃新鲜的蔬菜，促进身体的代谢，适当的增加运动量来达到效果
      

      指导意见：
      山楂干和柚子，柚子皮源里含有丰富的维生素C，它和山楂搭配可以防止感冒发生；
      2、山楂干和枸杞，山楂干枸杞茶不但能开胃消食，还能活血抗衰老；
      3、山楂干和菊花，山楂干与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食，减肥瘦身；
      

      山楂能够增强食欲，也能够增强肠胃蠕动，增加身体代谢，山楂可以作为一种饭后甜食，小零食来食用，但是并不是说它搭配上什么就能够减肥，减肥的话就需要多吃蔬菜搭配上适当粗粮以及优质蛋白质食物，少食多餐，不要暴饮暴食，同时的话每天坚持半小时以上有氧锻炼。
      
      以上是对“山楂搭配什么能减肥瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！