西兰花怎样煮发挥防癌效果呢？

女 | 0个月 2021-11-12 20:49:18 2人回复来自

健康咨询描述：西兰花怎样煮发挥防癌效果呢？

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2021-11-12 22:06:55 我要投诉

西兰花的吃法比较多样，可以通过对西兰花进行蒸煮来达到一定的防癌效果，另外西兰花中含有比较充足的维生素c等多种微量元素，是一种非常不错的健康蔬菜。

张卫军兰溪市中医院主任医师擅长: 早泄,阳痿,男性勃起功能障碍,前列腺炎,睡眠障碍, 帮助网友：29045

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2021-11-12 20:52:26 我要投诉

西兰花应该怎么样做才能起到防癌的效果，我认为与其他烹饪方法相比，西兰花隔水蒸5分钟，它里面的成分不会被破坏，这样做出来的西兰花，抗癌的效果可能会更好

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