B族维生素有利于皮肤痘痘的恢复,但是痘印的话,我个人建议外用药膏会好一些。可以使用积雪草修复乳或者是理肤泉的修护面霜,效果好,平时多吃蔬菜水果,多喝水,别吃辛辣刺激性的食物
多吃含B族维生素的食物可以消除痘印,还有助于保持皮肤湿润光泽有弹性,能够促进皮脂代谢。可以多吃一些蛋类,动物的内脏,瘦肉等食物,可以多吃一些鱼肉豆制品等食物,能够快速的消除痘印。
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