晚上睡觉多梦不失眠怎么回事

      患者出现晚上睡觉多梦的情况，这种情况说明患者没有进入一个深睡眠的状态，所以患者会出现多梦的情况，建议患者睡觉之前听听轻音乐，温开水泡泡脚，想一些愉快的事情，有助于进入深睡眠。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你晚上睡觉的时候出现了多梦的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的睡眠质量有影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，必要时可以服用一些安神的药物。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，晚上睡觉多梦，但是没有失眠的问题。
      指导意见：
      失眠和多梦不一定同时伴有，但是多梦也表示睡眠质量不是太好。梦境与压力，内心矛盾，生活迷茫，人际关系，情绪波动，睡眠环境等因素有关。建议平时做到规律生活，不要熬夜，多做做运动，睡前做做深呼吸放松，对减少梦境提高睡眠质量都会有帮助的。
      
      以上是对“晚上睡觉多梦不失眠怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！