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适当锻炼身体对高血压有帮助吗

保密 | 0个月 2021-11-13 14:55:09 2人回复来自

健康咨询描述：适当锻炼身体对高血压有帮助吗

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有帮助适当锻炼身体，比如说每天进行微汗状态下运动，30~40分钟可以有效的改善患者的动脉硬化程度，有效的降低患者的血脂，这样都可以有效的控制患者的高血压

肖明山东省立第三医院主任医师擅长: 擅长诊治冠心病，心功能不全，对心律失常、高血压诊治帮助网友：85607

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2021-11-13 15:09:37 我要投诉

是的，也是有好处的，检查出来是有高血压的话，要平时多锻炼自己的身体，学会释放压力，在饮食上要低盐，低脂低糖低胆固醇饮食不吃油腻肥厚的东西多吃水果蔬菜按时吃降压药

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