怀孕初期感觉消化不良这个情况建议一定要注意防护,保养,先从饮食上先调理观察看看,尽量不要用药物治疗,以免对孕囊及胎儿的生长发育有一定的影响,营养要均衡丰富多样化,尽量不要吃生冷辛辣刺激油腻性的食物,防寒保暖,注意休息,劳逸结合。
指导意见:
孕期女性可以采用少量多餐的方式进食,多吃新鲜的水果和蔬菜,其中含有的膳食纤维能够帮助消化,少食油腻的食物。孕期女性可以适量喝一些酸奶,里面的益生菌也有助于消化。放松心情,多喝水。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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