猕猴桃有调理便秘的功效,而且猕猴桃里面含有膳食纤维维生素ACE以及叶酸和胡萝卜素等营养物质比较丰富,而且膳食纤维是水果里面比较优质的,可以帮助人体的肠胃消化。
你好,有一定效果的。便秘主要是因为肠道蠕动慢,肠道粘液分泌少导致的,所以平时一定要多吃含膳食纤维高的食物,比如说蜂蜜,香蕉,黑芝麻等,同时每天要保证2000~2500ml白开水。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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