喝什么还可以减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-13 22:29:32 2人回复来自

健康咨询描述：喝什么还可以减肥瘦身

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2021-11-13 23:06:22 我要投诉

和一些绿茶，花茶以及荷叶冬瓜皮查，多吃一些，多喝一些蔬菜汤，也能够起到减肥的功效，减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力建议采取科学有效的减肥办法，就是通过控制饮食以及运动来实现。

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-11-14 07:01:10

你好，我们平时可以喝绿茶，蔬果汁儿，含糖量低的水果正都可以达到减肥瘦身的效果，但是还需要控制主食的量，尽量多吃一些粗纤维的食物促进大便，同时排出体内的毒素，还要参加体育锻炼，多跑步，跳绳，打球来消耗体内多余的能量