有什么好的戒烟方法呢？

      戒烟的状况下还得要靠自己的一个毅力，如果一粒达不到的情况下戒烟还是比较困难的，如果你的烟瘾比较大的情况下，可以逐渐的减量来进行解除，不要一次像突然停止，突然停止的情况下会承受不了的。
      

      想要戒烟，首先要创造一个良好的戒烟环境，去除身边一切和烟有关的物品，比如打火机烟盒，还要减少接触烟的机会，然后可以让朋友和家人进行监督和鼓励，或者是在医生的指导下使用一些药物辅助戒烟。