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如果想要戒烟的话。首先应该自觉意识比较强。而且也和患者尼古丁依赖的程度有一定的关系。你可以到医院戒烟的门诊检查一下,在医生的指导下应用一些药物进行治疗。而且需要长期坚持的。平时在想要抽烟的时候,需要转移注意力。可以制定一个戒烟的计划。并且需要家庭的支持。可以借助一些饮食疗法帮助戒烟。
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