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吃大油吃辣肠胃就不好

男 | 31岁 2021-11-14 07:48:31 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃烤肉，吃完一走动基本上就会肚子疼要上大号。吃辣的话比较多时候是会不太舒服，想上厕所又上不出来。想知道这种可能会是什么情况，需要怎么注意和调理

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2021-11-14 08:54:12 我要投诉

吃刺激的食物后有大便的这种情况考虑是一个肠易激综合症的可能性比较大，跟饮食有直接关系，建议平时一定要注意饮食的规律卫生，不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物，少食多餐，避免多饮暴食，注意保暖，不要着凉，保持良好乐观的心态。

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2021-11-14 08:58:17 我要投诉

进食辛辣油腻食物就腹泻，说明胃肠功能比较弱，还有长期饮食习惯，胃肠不能受辛辣刺激食物。这种情况就不要或者少吃烤肉，辛辣刺激油腻油炸食品，对肠道健康没有好处。平时按时吃饭，饮食清淡易消化，可以适当喝些酸奶，乳酸菌等调理肠胃。