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醋泡豆什么时间吃减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-14 07:49:21 2人回复来自

健康咨询描述：醋泡豆什么时间吃减肥瘦身

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2021-11-14 11:14:50 我要投诉

      指导意见：
      黑豆泡醋可以有效保留营养成分，浸泡2-4周左右，每日食数十粒具有降压、美容、抗感冒的功效。黑豆含有膳食纤维，可以改善便秘，促进肠蠕动，醋酸可以防止脂肪合成，避免脂肪在体内堆积。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-14 09:17:52 我要投诉

吃醋泡豆并不等于能够减肥，醋泡豆的话，是能够促进肠胃消化在饭后适当吃一些可以，但是真正意义上的想减肥是需要控制好每天热量的摄入量，所以需要做到的是少食多餐，不要暴饮暴食，同时增强锻炼才行。