如果您吃一些清淡的食物,这个没有降低胆固醇的作用,但是吃一些清痘考虑,应该是说一些豆类食品对于一些营养成分了,或者是对于一些调节内分泌功能是有一定的好处的,胆固醇的时候应该是注意控制饮食,锻炼锻炼。
你好,吃青豆通常可以降低胆固醇。青豆里边含有很多的不饱和脂肪酸和大豆卵磷脂,可以降低血液当中的胆固醇,保护血管的弹性,从而治疗患者出现的脂肪肝和高脂血症。青豆里面含有很多的微量元素,适量的吃一些,还可以起到滋补肝胃的功效
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