头痛，睡眠不好！

女 | 25岁悬赏20个健康币 2009-04-03 09:55:52 1人回复来自

健康咨询描述：问题描述:医师你们好!最近我的头感觉很痛,觉得自己都是处于半清醒状态,觉得自己的记忆力下降,还经常丢三落四.晚上一直做梦,思维一直在运转.第二天起来就感觉头蒙蒙的,不是很清醒.整个人上班都没有激情.不知道我这种情况是什么引起的.希望各位医师能帮帮我!在此先谢谢你们了,你们辛苦了!

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2009-04-03 09:56:36 我要投诉

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

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温馨提示：
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