荷包蛋的热量高不高呢？

男 | 0个月 2021-11-14 20:34:19 2人回复来自

健康咨询描述：荷包蛋的热量高不高呢？

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2021-11-14 21:37:54 我要投诉

荷包蛋的热量还是很高的，所以不建议多吃荷包蛋，如果想吃鸡蛋建议吃水煮蛋比较合适，也可以吃蒸鸡蛋，里面的营养成分不会流失。在日常生活中建议清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃一些富有营养的食物。

张卫军兰溪市中医院主任医师擅长: 早泄,阳痿,男性勃起功能障碍,前列腺炎,睡眠障碍, 帮助网友：29045

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2021-11-14 20:51:14 我要投诉

荷包蛋的热量高不高？我认为荷包蛋的热量当然是高的，因为荷包蛋除了鸡蛋之外还用了动物油荷包蛋的热量以100克计算是199个大卡在同类食物中，他的热量是适中的，荷包蛋中含有丰富的蛋白质维生素，a维生素b等

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