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大鱼大肉会导致体重超标吗？

女 | 0个月 2021-11-14 21:09:21 2人回复来自

健康咨询描述：大鱼大肉会导致体重超标吗？

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宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-11-14 21:34:37 我要投诉

你好，这位朋友，根据你所提供的问题，一般情况下过度肥胖是由于饮食营养丰富摄入的营养成分过量同时消耗的能量过少运动过少引起来的体重超标，对于这种情况一般的饮食以清淡饮食为主，尽量的少吃大鱼大肉一类的丰富营养的食物。

崔可心主治医师擅长: 小儿感冒,小儿消化不良,肠炎,以及成人的胃炎,胃溃帮助网友：17653称赞：17

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2021-11-14 21:25:20 我要投诉

      病情分析：
      如果经常吃肉，肥肉的脂肪含量比较高，这样会容易发胖，但是如果经常吃鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉这些肉类含有丰富的蛋白质，是不容易发胖的
      指导意见：
      如果害怕身体肥胖，平时要注意饮食习惯，不要暴饮暴食，要保证一定的饮食规律