有问必答网心理健康科 → 经常回想过去不愉快的事是病吗

经常回想过去不愉快的事是病吗

女 | 25岁 悬赏40个健康币 2006-09-11 16:32:39 1人回复 来自

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我一个人没事的时候,老是回想那些过去的不快快的事情,每当回想起那些事情以后,我都很伤心,我把每一件事情都记得清清楚楚的.每次一想起,眼前就浮现出当时的一片影子.其实也不是什么大事,哪怕就是过去别人对我说过的我不爱听的话,我还是记得一清二楚,包括在什么场合,什么表情,当时在干什么,都记忆犹新,而我平常生活中记忆力又极其的差.比如说把一件东西放起来,或是炉子上烧一壶水没过一会儿就忘的一干二净了.请问这是一种病态吗?
第一次问题补充:我并不属于那种内向的人,平常很开朗,很喜欢跟人交往,只是有时候某一些人说一些话,做一些事确实是让人难以接受,但是当时为了面子也不好意思反驳,也就一笑了之,但是等事情过去以后,这个阴影就在也抹不掉了,所以每当一个人没事的时候就会把这些不愉快的事重复回忆起来,而且很伤心。请各位朋友帮忙分析

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2022-08-20 16:24:58 我要投诉

      这种情况需要自我调节,可以通过听听舒缓的音乐出去做一些有氧运动,让自己及时的走出来。也可以接受心理方面的疏导。需要提高自己的自信心,加强与人沟通的能力。
      

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