愤怒的思维反刍如何治疗

男 | 41岁 2021-11-15 15:21:54 1人回复来自

健康咨询描述：总是不停的想起几个月以前和同事的辱骂场景，导致现在精神越来越焦虑，越想越生气，我也明白事情已经过去，但是总是过了去，请问这是思维反刍吗，该如何治疗，舍曲林可以吗？

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-06-19 06:08:57 我要投诉

舍曲林是精神类的药物。属于药物治疗，是可以应用的。建议你考虑心理疏导和药物治疗结合性的治疗方式。因为你经历了这样的事情，对你的印象非常深刻，你不断的去想这件事情，在心理学上是思维的反刍，是你在经历了负性事件之后，对自己的消极情绪进行反复思考。首先你要让自己忙碌起来，保持充实的感觉，避免过度思考。远离那些充满消极情绪的人。根据自己的需要，做出最终的选择，在没有问题的情况下，应该坚持到底，持之以恒的完成任务。