芹菜有助宝宝强身健体吗？

女 | 3岁 2021-11-15 19:24:19 2人回复来自

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-11-15 19:30:29 我要投诉

你好，芹菜能帮助宝宝预防贫血，因为芹菜中的含铁量非常高。芹菜中的粗纤维能促进肠胃蠕动，有利于宝宝排便，营养丰富的芹菜还能帮宝宝强身健体，远离疾病的烦扰。有些宝宝的情绪比较多变，一会笑，一会闹，芹菜就有助于宝宝稳定情绪。如果宝宝不喜欢吃芹菜，家长可以把芹菜做成蔬菜泥，然后加点别的食物调调味。

何凡合肥市第二人民医院主治医师擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537

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2021-11-16 11:45:39 我要投诉

一般来说芹菜里含有丰富的维生素和矿物质，食用以后能够帮助宝宝强身健体的同时，还应该注意多吃一些菠菜茄子，鸡蛋，牛奶，瘦肉类。最好不要吃一些零食，尤其一些不健康的零食。