多吃芒果有什么营养呢？

女 | 0个月 2021-11-16 07:19:16 2人回复来自

健康咨询描述：多吃芒果有什么营养呢？

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2021-11-16 10:55:51 我要投诉

芒果味道香甜，酸甜可口，芒果中含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，多种维生素及钙磷铁矿物质，可以把芒果榨汁引用，或者是把芒果切片做成水果沙拉，特别好吃，芒果具有抗癌的作用，可以增强免疫力，但生活中有一部分人对芒果是过敏的。

刘晓艳磐石市中医院副主任医师擅长: 妇科炎症，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等，还有子宫肌瘤，帮助网友：20112

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2021-11-16 07:39:36 我要投诉

你好，芒果含有大量的糖，维生素，蛋白质。还有大量的维生素C，胡萝卜素，粗纤维。以及多种矿物质。有养肝护肝的作用。增强视力，美容养颜。可以起到抗衰老，提高免疫力。同时可以起到一定的抗癌作用。