鲑鱼有护肤的作用吗？

      你好，鲑鱼中含有DHA、EPA等物质，它们可以保护肌肤免受自由基侵害，起到延缓衰老、抵御紫外线的作用。此外，它们还是皮肤屏障的组成成分，可以帮助皮肤锁住水分，具有滋润保湿的功效
      

      这个具体我还不是很清楚，但是说一些像深海的海鲜啊，鱼啊这一方面，它的营养价值相对来说还是非常高的，所以说就目前的这个状况，我觉得还是适当的摄入一些海产品还是非常有必要的。