豆腐渣可以预防高血压吗？

男 | 0个月 2021-11-16 15:34:18 2人回复来自

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2021-11-16 16:22:06 我要投诉

一般来说豆腐渣不一定会预防高血压的，想要预防高血压应该要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时不要吃太咸的食物，最好不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，缓解生活工作的压力，适当的参加体育锻炼，提高身体的免疫力。

李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2021-11-16 19:12:09 我要投诉

豆腐渣不能预防高血压，如果想预防高血压，首先应该保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，清淡易消化饮食，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，少吃肥甘厚味油腻的食物，适当的运动减轻体重

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