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求消除疲劳的好方法？

女 | 23岁 2021-11-16 18:33:59 2人回复来自

健康咨询描述：经常加班很晚才睡觉，每天感觉精疲力尽，感觉浑身酸痛，上班提不起精神。第二天休息好了，但还是很疲劳感觉睡不够，身体还是很疲惫。

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2021-11-16 18:35:57 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是气虚体质，跟先天不足、房劳过度、作息不规律等因素有关系，可以服用益气功效的药物治疗看看，具体药物方面比如黄芪精、补中益气丸、金水宝胶囊等。平时要注意休息，避免劳累过度，不要熬夜。

朱嘉绮沈阳市中西医结合医院主治医师擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒帮助网友：28012

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2021-11-16 20:08:44 我要投诉

这种情况可以用中药来进行调理当然最准确的治疗方式还是去中医科，通过把脉结合舌苔以及具体的临床表现开汤药进行调理，但是如果想要中成药的话，可以买生脉饮，补气阴。如果是脾胃虚弱导致的乏力可以用参苓白术散，加，补中益气丸