失眠是多种原因造成的,不同的患者,不同的阵型有不同的治疗方案。所以首先要找到具体的病因,然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶。如果是神经衰弱造成的,可以服用谷维素和维生素B12。
病情分析:
每个患者失眠的原因肯定不一样,失眠的表现和程度也不一样,因此就需要有针对性的治疗,症状严重的可以考虑不同的安眠药来缓解。程度轻微的可以服用一些安神助眠的中成药就可以了。
指导意见:
对于失眠原因也必须做详细的梳理与排查。有可能是身体疾病,也有可能是精神类疾病,神经症,还有日常重大事件引起的情绪问题。具体原因需要有针对性的药物治疗,或者心理辅导。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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