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红枣吃太多有哪些危害？

保密 | 0个月 2021-11-17 07:17:38 2人回复来自

健康咨询描述：红枣吃太多有哪些危害？

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2021-11-17 07:49:31

你好，红枣具有补中益气，活血安神的功效，但是如果大量的吃红枣，有可能会出现消化不良，对于湿气重的患者在吃红枣之后，会出现咳嗽咳痰的情况，而且月经期间也不建议吃太多的红枣。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-11-17 12:01:58 我要投诉

红枣吃得太多，不利于消化，容易出现脾胃积滞或者是腹胀，大便黏腻的情况，而且大枣含糖量也比较高，容易导致血糖上升，甚至出现肥胖的情况里面的纤维质地比较硬，容易出现消化不良。适当的吃一些可以帮助补血补气，也可以预防缺铁性的贫血，因为红枣里面的铁元素含量比较丰富。