苹果减肥的正确方法有哪些呢？

      指导意见：
      苹果有减肥功效且有不同的食用方法，生吃苹果有减肥作用，苹果中含有多种微量元素和纤维素，可以维持体内血糖稳定以及抑制脂肪在体内的增生。苹果可以促进肠胃蠕动使体内废物排出，减少体内毒素的堆积，以免引起臃肿、肥胖，煮熟的苹果具有减肥的功效，煮熟的苹果里面所含果胶会相对稳定，可以起到减肥效果，还可以促进肠道蠕动，利于肠胃吸收营养物质。煮苹果减肥是比较受欢迎的减肥方法之一，煮熟的苹果可以去除表面农药，减少有害物质的吸收，对身体有一定好处，是一种相对安全有效的减肥方法，苹果的吃法要根据自己需求来选择。
      

      情况苹果当然是不能够减肥的，个人建议患者治疗上，首先还是需要在医生的指导下选择合理的治疗方案，同时个人建议患者治疗上，也需要在医生的指导下，通过饮食和运动来进行调理的同时，个人建议患者治疗上也需要进行饮食的多样化，最主要的是合理控制饮食的热量。