让我如何把腿变得又细又长

保密 | 0个月 2021-11-17 19:09:59 2人回复来自

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把腿变得又细又长，要控制好体重，不要吃太多煎炸油腻高热量的食物，从而避免脂肪堆积在腿部，可以进行适当的运动，让腿部变细，运动之后对腿部进行按摩，可以有效预防肌肉变硬的情况

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