有糖尿病能练增肌吗

      对于糖尿病的患者是可以练增肌的，锻炼肌肉的运动就是抗阻运动，比如举哑铃，举重，弹力带运动抗阻运动，通过外部力量导致肌肉收缩。增加肌肉体积，肌肉力量，但是患者需要注意，不要每天都做患者，可以间隔一天，以避免运动损伤。
      

      糖尿病患者如果血糖控制的还可以，身体条件允许的情况下，是鼓励糖尿病锻炼的，因为糖尿病患者普遍存在骨骼肌质量减少的情况，骨骼肌是利用葡萄糖的主要场所，肌肉体积减少会影响骨骼肌对葡萄糖的利用，还会使胰岛素受体数量减少，所以说糖尿病患者需要锻炼肌肉，以增加肌肉的质量。