糖尿病游泳能增肌吗

保密 | 0个月 2021-12-14 10:59:28 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病游泳能增肌吗

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2021-12-14 11:05:01 我要投诉

糖尿病的患者适量的运动是能够增加肌肉减轻体重的，但是要适量还要监测血糖，如果造成了血糖波动或者是低血糖，要适当的调整药物的用量，运动要规律规范。游泳的时候要注意安全，因为糖尿病患者如果游泳的时候发现了低血糖，就甚至能够危及生命。

于嘉隆 海城正骨医院主治医师擅长: 内服中药治疗消化系疾病胃痛、泛酸、呃逆、腹泻、便秘帮助网友：10517

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2021-12-14 11:25:26

糖尿病患者在进行游泳的同时是可以增肌的。患者可以选择一些有氧运动，但是不要进行一些剧烈的运动。比如平时可以进行打太极拳，散步，游泳等运动。同时需要注意劳逸结合。主要控制血糖，在正常的范围内。平时不要吃含糖量高的食物。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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