做窄距俯卧撑可以缓解肘外翻吗

      肘外翻就是肘关节外展角大了，肘关节畸形愈合最怕影响功能了，如果不能很好的功能锻炼，会影响以后功能，虽然锻炼过程中会出现肌肉酸困疼痛，但是练习一段时间就好了。如果是肘外翻畸形不是很严重，对患者的肘关节功能没有很大的影响，可以保守治疗。
      

      做俯卧撑是无法缓解肘外翻的情况的，而且如果找外翻的情况比较严重，进行窄距俯卧撑很有可能会导致找关节部位磨损的情况更加严重，不建议肘外翻患者进行俯卧撑锻炼。
      

      肘外翻如果是成人后发现除了手术之外没有什么方法能够可以矫正，如果做外翻的角度不是很大，没有什么功能影响可以不用给予治疗，如果外翻的程度比较严重，影响了关节的功能，可以通过截骨矫形手术治疗
      
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