小腿粗怎么减？

女 | 23岁 2021-11-18 08:24:18 2人回复来自

健康咨询描述：我从小就胳膊腿都挺粗的，吃过减肥药，可是身上瘦了腿一点也没瘦，尤其小腿特别的粗，平时买裤子都不好买，尤其是夏天，看到别人都露着纤细的小腿，特别的羡慕，真想把我的小腿也变得那样细。

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杜晓霞鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 内科疾病，心内科，消化内科，呼吸内科等综合疾病，帮助网友：20465

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2021-11-18 08:33:56 我要投诉

      病情分析：
      小腿粗，平时不要久坐，可以针对小腿做一些肌肉锻炼，比如选择蹲马步或者是下蹲运动也可以每天骑半个小时的山地车或者是定期的爬山，最主要的是做一下足部的提拉运动，可以每天拍打小腿的肌肉，这样可以帮助软化，也能够帮助减下去。
      指导意见：

梁建伟北京市房山区中医医院主治医师擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,反流性食管炎,冠心病,原发性帮助网友：23136称赞：1

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2021-11-18 09:40:29 我要投诉

你好，小腿增粗会影响到您的美观，减小腿，您可以通过抽脂手术或者使用保鲜膜包住局部大量的运动可以缓解症状，抽脂手术是现在临床上比较常用的一种减肥方法，效果比较好。