健康咨询描述: 最近一段时间经常头晕、头痛,人也经常都觉得很累,晚上很早就休息第二天还是会觉得累。这两天还觉得双手都麻麻的。去医院做了检查发现是高血压。
想得到怎样的帮助:血压高吃什么可以降低血压?
如果发现有血压高诊断高血压病,要想控制血压,应当是注意健康的生活方式,比如戒烟戒酒,低盐低脂饮食,适当运动,控制体重,避免熬夜,避免焦虑,口服降压药物才能稳定血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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