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2021-11-18 09:50:29 我要投诉
黑豆，里面含有丰富植物蛋白，大豆异黄酮，含有丰富维生素及矿物质。具有增强体质，补血养肾，美容护发，降低胆固醇，延缓衰老等功效。但是痛风，湿气重的人，慢性肾疾病的人要少吃豆类食物。
2021-11-18 11:35:49 我要投诉
日常饮食吃一些黑豆对于人体是有好处的，吃黑豆可以起到益气补肾的功效，对于肾气亏虚引起的，面色苍白气短，自汗尤其酸软，都有很好的改善作用，尤其是对于一些肾气虚者，缺铁性贫血的人群或者高血脂患者都有很好的改善作用。
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