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爱出汗怎么的食疗方法？

男 | 33岁 2021-11-18 10:19:00 2人回复来自

健康咨询描述：最近这两个月，感觉自己太容易出汗了，只要稍微出点力气，就气喘吁吁的，汗毛就有点湿湿的了，晚上睡觉不踏实，总是做梦，晚上睡觉也出汗，有时候还发冷，非常难受。

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2021-11-18 10:31:34 我要投诉

这种情况考虑是体虚的情况，只能够导致的，有的时候出汗的情况考虑，嗯与一些表虚不固都是有关系的，养成良好的生活习惯，适当的活动锻炼，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等等。

李静 肥城市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小帮助网友：41360

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2021-11-18 10:37:08

      指导意见：
      如果出现腰膝酸软，五心烦热盗汗，考虑是肾阴虚，可以配合使用六味地黄丸，虚汗停颗粒，而如果出现脾虚，并且出现乏力，气血不足，建议使用参苓健脾胃颗粒，益气养血口服液，改善症状。