硬气功怎么练？
男 | 21岁 2021-11-18 11:00:10
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健康咨询描述： 我们公园最近来了位硬气功高手，像电视上的那种胸口碎大石，脖子顶钢筋，还有好几个人轮着打他好像他都感觉不到痛的。看着围观的好多人都对他竖起大拇指，所谓‘台上一分钟，台下十年功'看到他们台上精彩表演就能想到他们在台下练硬气功该受多少苦。
想得到怎样的帮助：硬气功怎么练？
医生回复区
2021-11-18 11:44:18 我要投诉
你好，根据你说的这个情况。首先不建议你随便尝试，保持一个健康的身体比什么都重要，可以平时进行慢跑等。所谓硬气功，个人觉得属于伪科学，锻炼身体可以强身健体，但是也要采取科学合理的手段，希望我的解释你能够满意。
2021-11-18 14:22:44 我要投诉
想要练成硬气功需要找专业的师傅，最好不要盲目得练习，以免对身体造成伤害，硬气功首先就是要练气，呼吸方法也是比较特殊的，再有就是要长年累计的拍打，还需要有顽强的意志，以及肉体抗击打能力
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