健康咨询描述: 你好,医生。我今年33岁了,血气不足,女性补血补气的食物有哪些呢,气血虚怎么补血补气,女性补血补气的食物可以吃什么。
想得到怎样的帮助:女性补血补气的食物有哪些.
你好,这个情况主要是考虑气血不足的问题的,需要化验血常规看看的,不吃辛辣刺激食物就可以的,同时这个可以使用阿胶之类的就可以的,补气血的食物主要是动物内脏以及菠菜之类的就可以的,注意多喝水的。
指导意见:
建议吃点山药,花生大枣,如果出现气血不足,可以配合使用益气养血口服液,而如果出现脾虚,建议使用参苓健脾胃颗粒,可以配合使用中药治疗,可以配合使用艾灸治疗。尽量避免喝酒吸烟,尽量避免吃生冷,辛辣油腻,尽量避免受凉。
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