治疗失眠多梦有偏方吗？

女 | 22岁 2021-11-18 11:35:45 3人回复来自

健康咨询描述：由于每天天工作和生活的原因，作息十分不规律，每天都感觉自己睡眠不足，黑眼圈很明显，可是一到睡觉的时间，头脑又会变得十分清晰，怎么睡也睡不着，又开始想很多事，就算睡着了，也会出现多梦的症状，皮肤也感觉变差了，每天都很苦恼，想知道有什么治疗失眠的偏方。

想得到怎样的帮助：治疗失眠多梦有偏方吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

毕丽丽滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病、变性性疾病、神经系统感染性疾病等帮助网友：45647

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 13:26:31 我要投诉

治疗失眠多梦可以采取药物的方式进行治疗，不建议使用偏方，要进行科学的正规的治疗，可以在睡前喝一杯牛奶提高睡眠的质量，多做锻炼，增强体质，使身体有一定的疲劳感，也可以快速的进入到睡眠的状态当中。

郝攀南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 头痛，头晕面瘫，三叉神经痛，痴呆，帕金森病，脑炎等帮助网友：51908

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 12:36:17 我要投诉

失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议适当的活动放松减压，必要的时候用调节神经镇静催眠的药物对症治疗，可以睡觉前喝杯牛奶洗个热水澡，多运动跑步，先非药物治疗

查看更多关于治疗失眠多梦有偏方吗？... 的医生回答>>

张聪聪海口市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，失眠，面神经炎，脑梗塞，高血压，糖尿病帮助网友：11617

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 12:53:23 我要投诉

      您好，根据您所描述的情况失眠多梦，主要考虑是由于神经衰弱导致的。平时注意放松心情，不要思考过多，压力太大，平时主要要加强锻炼，放松心情，建议配合甲钴胺营养神经的药物，配合安神补脑液进行调理一段时间。

      以上是对“治疗失眠多梦有偏方吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！