有治疗失眠的偏方吗？

男 | 60岁 2024-07-17 11:06:22 1人回复来自

健康咨询描述：我父亲年纪大了，经常夜里很晚都睡不着觉，晚上很晚就上床了，翻来覆去睡不着。早上很早就醒了。现在精神很差。我看着都很心疼。去了医院，必须要吃安眠药才能入睡。不吃药就睡不着。怕对父亲身体不好。

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2024-07-17 11:09:32 我要投诉

失眠是多种原因造成的，建议找到具体病因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，也可以考虑中医中药调理。

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