清热去火的食物有哪些？

男 | 25岁 2021-11-18 13:17:24 2人回复来自

健康咨询描述：夏天来了，本来火气就大，天气一热，心情烦躁，更容易发脾气了，而且会长痘痘，口干，工作上也有挺多烦心事，可是别人又没招惹我，老是发脾气也挺对不住室友的。

想得到怎样的帮助：清热去火的食物有哪些？

投诉

其他类似问题

苗彦国聊城市中医医院主治医师擅长: 泌尿系感染,尿路结石,早泄,男性勃起功能障碍,男性帮助网友：25694

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 13:27:50 我要投诉

日常生活中清热去火的食物有很多，如果出现上火的情况，尤其是天气比较热，可以吃一些苦寒性的食物，比如苦瓜，苦菜，茄子，小米儿丝瓜等等这些食物可以帮助降温，还可以清火，也可以吃一些利湿泄火的食物，比如冬瓜，西瓜，薏米，绿豆等等。最好是可以多喝一些水。

崔一正包头市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长普外，头颈外等常见疾病的诊治及相关肿瘤放化疗的帮助网友：27429

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-18 18:36:00 我要投诉

清热去火的食物，可以吃冬瓜，西瓜，薏米，扁豆，比较凉性的食物可以吃，木耳，糯米，藕，紫菜，芒果，吃比较去火的，菊花黄瓜这些食物都可以起到清热降火润肺的功效，还可以清心安神。