减肥用哪些方法会比较好呢？
女 | 26岁 2021-11-18 17:59:26
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来自未知
健康咨询描述： 现在我胖得家人都有些嫌弃了，老公总是说你可以减肥了，每天少吃点，其实我已经很努力了，但是就是瘦不下来，我早餐都省了。
想得到怎样的帮助：减肥用哪些方法会比较好呢？
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医生回复区
2021-11-18 19:02:11 我要投诉
患者想要去减肥，当然最主要还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而且一定要鼓励患者长久的去坚持，所以个人建议患者治疗上首先还是需要在医生的指导下，自己制定比较合理的减肥的方案，而且一定要注意每天都去坚持的。
2021-11-19 08:09:35 我要投诉
女性出现肥胖，一般这种肥胖需要在医生指导下科学减肥，管住嘴迈开腿的方法，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣油腻刺激性食物，适当活动锻炼，可以选择跑步或者打羽毛球来锻炼减肥，并且持之以恒
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