薏米的功效与作用有哪些？

女 | 32岁 2021-11-18 18:31:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：我生完孩子以后，体重一直减不下来，而且怀孕期间，由于胎儿过大的原因，导致压迫血液循环，现在我一到下午就很容易浮肿，我妈妈就天天给我用薏米配合山药给我煮粥喝，说能帮助我排水的，可以消除水肿还能减体重。

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你好，薏米含糖类，脂肪油，氨基酸，多种维生素和矿物质等营养物质。既可食用，又可药用，并利水消肿、健脾止泻、美白肌肤、防治脚气等功效。加入适量清水熬煮，也可加入适量红枣，煮熟后即可食用，可清热化湿。

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