我以前是体育生,可能因为训练过多,我的腿特别粗

      跑步腿粗，可以在运动前后进行肌肉拉伸运动；也可在运动后，使用泡沫轴按摩腿部，配合热敷的方式，放松肌肉，缓解腿粗的现象。跳绳腿不会变粗。首先，学会科学跳绳，尤其是姿势要正确;其次是要遵循循序渐进的原则;再者，跳绳后做一些拉伸动作，能预防小腿变粗。
      

      根据你的情况，因为体育训练过多，腿特别粗可以用精油推拿按摩，平时不要剧烈运动跑步，放松肌肉，也可以到专科去推拿，放松心情，注意饮食清淡。辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃。