健康咨询描述: 我是体育生,6.1号我训练的时候肌肉拉伤了,是左腿后侧肌,现在左腿后侧肌肉好了不疼了但是我大腿根和屁股连接的那个地方还疼我不知道是不是骶结节韧带损伤了,如果是的话我该怎么办,我明年4月份就体考了,这个影响我上大学,很急
病情分析:
据你的病情陈述,按照你的职业你不只是一个肌肉损伤,内侧的内收肌,大腿根部臀后疼多考虑股二头肌和缝匠肌损伤可能性大,治疗应该从整体力线调整为主
指导意见:
建议用中医理疗的方法,最好找附近会针灸或小针刀的大夫给你查下体,可以整体松解紧张的和痉挛的肌肉群,平时尽量不要太过强度训练,量力而行,避免再次劳损而导致迁延难愈
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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